Denne er laget litt på slump, og det meste av gryn og korn kan puttes i.
Jeg brukte omtrent:
- 1 liter havregryn
- 1,5 dl solsikkefrø
- 1,5 dl linfrø
- 1,5 dl sesamfrø
- noen never mandler
- en pose tranebær (fra søstrene grene)
- 1 dl nøytral olje
- 2-3 ss honning
En fantastisk start på dagen, som gir masse energi!!
FLINKA!!! Det er deg det, Stinemor:D
SvarSlett